Espera.....

      Como  e ruim esperar mais fazer o que e uns dos valores para esta mudança mesmo  assim estou na luta com uma dieta cheia de ferro pois estou com anemia que ruim mais a nutri  e a endo segue a mesma linha sem medicação por enquanto na próxima semana começa as caminhadas de meia hora sem forçar os joelhos e ai mais exames pois ate março tem chão mais ainda bem que passa rapidinho  do  incio do tratamento já se passaram 7 meses e  7 quilos 1 por mês e com pequenas mudanças nada de muito sacríficos agora vivo sem refrigerante,sem cervejinhas no finais de semana, pouco doce (ainda bem que não sou  a mais louca por doce), reduzi as massas em geral  e estou  aprendendo  novos sabores e naturais trigo integral, mais sucos e chás fazer as refeições sem liquido (meia hora antes ou uma hora e meia depois  caso não consiga um golinho de água) por enquanto as mudanças são pequenas mais estou  acostumando por isso sempre falo  vou  as poucos e devagar assim não vou sentir muito as mudanças.
      Sinto que tudo vai mudando as vezes tenho a vontade louca de um pedaço de bolo andes comia uma fatia generosa sozinha, ontem deu a vontade comprei  e dividi com a minha mãe  pois não consegui comer tudo como  antes outra mudança e na hora do almoço sempre almocei fora sempre prato live agora já como no  quilo e mais saladas de nunca e estas pequenas mudanças são minhas sem médicos me auxiliando pois com elas ainda não tem um mês de consulta mais as poucos tudo muda e são sempre para a melhor ...

Anjos na minha vida

      Deste  que  resolvi fazer  a minha Cirurgia  vários Anjos apareceram na minha vida, alguns para dar um apoio de uma palavra amiga, outro  para dar um pouso  pois  como  sabem dei  a entrada em outra  cidade, outro a parte financeira já que  vou  fazer  pelo SUS mais  os  exames e consultas  com os especialistas pelo  plano  de saúde pois  infelizmente o  Sus demora  muito para as consultas , outro  para  adiantar  a data e todos  estes ANJOS  estão  aparecendo  quando  eu  menos espero em todos  os lugares e com isso  a cada dia  fico  mais  empolgada para  fazer  e tenho  a certeza que  ira  ser mais  rapidinho  do  que  estou  esperando  pois  ate 2014 passa rapidinho mais  como  os anjinhos  que  estão  na minha  vida não  param de trabalhar e quem sabe em 2013 já tem uma Cássia  já operada e muito  feliz ....

Nutricionista e Endocrinologista

       Ontem e hoje dia de consultas, cansa mais sai mega feliz com as medicas Silmara e Silvana uns amores mostraram tudo que tem antes de depois da cirurgia minha nova alimentação como vai ficar a qualidade de vida tudo que já sabemos mais a forma que falaram ate parecia que se conhecem mais não são do mesmo plano mais não tem contato.
        Na nutri Silmara deve uma mudança no meu cardápio e alimentação de 3 em 3 horas muitas frutas  nada que fuja do meu dia a dia nada de alimentos caros mais que eu aprenda a comer de uma forma melhor e com qualidade esquecendo a quantidade .
       Já e endo Silvana esta pegou no meu pé pois estou com taxas baixas  das hemácias então com um pouco de anemia   passou mais exames  tenho que correr logo pois pediu para a nutri fazer um cardápio para quem esta com anemia e só depois com algum medicamento achei isso bem legal , muitos exames mais um chamou  a  minha atenção fazer de 3 a mais litros de urina (xixi) em uma garrafa e levar para o  laboratório meu feriado sera com este frasco  de 3 litros mais se não for o suficiente outro pote( vou colocar a foto kkkkk) mais já que tem que fazer vamos lá.
       BOM FERIADO A TODOS E LOGO CONTO MAIS....

Meias Cintas como doí ......

       Ontem fui fazer uma consulta com  uma cirurgia vascular pois ate fazer a cirurgia tenho que aguentar as varizes para depois ver se vamos mexer passou  medicamentos e uma meia apos pesquisa de preço comprei a meia e já estou usando no inicio e uma maravilha mais como já estou a bastante tempo começou a incomodar um pouco, mais como  e para o meu bem vamos usar pois depois vem a cinta tambem ai meia e cinta para no final ficar tudo como eu quer.
        MAIS COMO  INCOMODA TUDO ISSO ..... MAIS NUNCA DESISTIR JAMAIS

Bariátrica Não é Estetica

Oi pessoal estou preocupada faço parte de vários grupos no Facebook  sobre bariátrica ainda não fiz a minha mais me assusta.
 Pessoas que apos a primeira consulta e logo se operam apenas com alguns exames e nada mais,  não fazem um pré operatório, já marcadas a cirurgia  com poucas idas a psicólogos, cardio, nutri, endo não custa lembrar que estes acompanhamentos são mais que necessário pois não e algo que vai mudar do dia para a noite vamos então pensar um pouquinho pois esta mudança e para vida todo e para melhorar a nossa saúde sei que a estética também conta pessoas com o IMC inferior a 35 e fazer pois não estão feliz com 5 a 10 quilos a mais lembrando que na maioria dos casos para a cirurgia e para quem tem que eliminar de 50 quilos a mais como  se tudo  fosse muito  fácil.
Mais vamos cuidar um pouquinho com os profissionais que procuramos sempre com muita informação não custa nada perguntar se informar com os nossos médicos sobre algo que temos duvidas.

Alto Estima ????

    Alto estima o  que  é isso?Complicado falar para quem sempre esteve fora do padrão que a sociedade quer, mais para mim nunca foi  assunto  complicado sempre fui gordinha e de bem com a vida sem traumas mais hoje vejo  que ter uma família e amigos sempre comigo  ajuda e muito apos decidir que  ia fazer a Redução passei  a ver em grupos pele net que muitas pessoas são infeliz com seu  corpo  e apos uma operação que tudo  vai  mudar como  um passe de magica sera que vai  ser assim tenho  minhas duvidas  sera que vou  acostumar com a minha nova forma de vida , sera que  vou  mudar tando, calma Cássia vc vai  mudar a forma física e não a sua personalidade, então toda mudança tem que ser para melhor e caso  isso  não seja legal  para que mudar.
    Complicado , complicado de mais pensar em um assunto assim mais e necessário  e fundamental com uma nova forma física vou  ser mais feliz sera ?NÃOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO tenho  que ser feliz agora como  sou  e se amanhã mudar serei  mais feliz, realizar mudanças do dia para a noite tem que ser feito  com calma e analisar bem e bom pensar nem que seja um pouquinho  nas mudanças mais  nunca desista de nada pois sempre terá algum ou  algo  que  fara vc pensar e muito.
    Minha cirurgia e para 2014  mais já quero fazer logo  sera que  estou  pronta mesmo, as vezes acho  que sim outras penso tenho  que realizar tudo  com muita calma pois e algo para sempre.

ALTO ESTIMA ANTES E DEPOIS DA CIRURGIA SEMPRE VOU TER NADA PODE MUDAR ASSIM DA NOITE PARA O DIA ....E NO FINAL DO ARCO IRIS SEMPRE TEM ALGO  MELHOR E SÓ A GENTE QUERER

Consultas e mais Consultas

     Hoje começou   as consultas pré-operatórias  pois e importante tem que ser feito.
     Com o cardiologista que querido  Dr Lazaro Abud Neto  que atenção um papo descontraído  muitos perguntas por que fazer a cirurgia, alimentação, esporte, histórico familiar, tudo  e mais  um pouco  ai  venho  os exames que sei  que  ate  o  grande dia serão muitos para as próximas semanas sangue e teste de  esforço este sera complicado pois a tempos não sei  o  que  e usar um tênis por causas das varizes sempre estou  com os pés inchados mais logo sei  que  isso  ira acabar mesmo  assim vamos que  vamos pois já sinto  que  a minha saúde psicologica esta  mudando  em  relação  a cirurgia anda não marquei a psicologo mais já estou  me policiando em algumas situações  que andes nos ligava pois tenho que mudar o pensar para agir melhor.
     Na próxima semana tem mais consultas ai  conto como  foi  ....