1 ano e 1 mês

    E como  passa rápido e já fiz um ano de cirurgia  com muita alegria  e satisfação  pois  tudo ocorreu muito bem sem dificuldade mais  sempre com muito cuidado, mesmo assim tem algumas dificuldades mais nada e tão gratificante de ver os resultados que sempre são boas cada quilo indo embora e o mais gostoso, conhecer novo jeito de viver sem cansar por qualquer coisa, sempre ter disposição para tudo vale muito a pena e sempre acompanhada por ótimos profissionais que sempre estão prontos para ajudar.
   
Estou com uma hérnia mais  esta tudo certo vou operar pois já se foram 55quilos que mudança falta 25 mais já estou bem feliz com os resultados.

antes 60 agora 44

 

 

 

9 e 10 Meses

    Vou falar  dois meses juntos  pois  correia  de final de ano  foi  bem  grande muitas mudanças e novidades e isso que vou  contar  mais  um pouquinho para vcs.
    9 meses níveis de ferro bem baixo e ai fiquei preocupada mais  como  tenho  uma nutricionista  e endócrino sempre me ajudam de forma que fico tranquila com estas mudanças  novos medicamentos novos alimentos ricos em ferro  pois  os medicamentos não ajudam muito e assim novas comidinhas no cardápio.
    10 meses e que alegria sai  dos 3 dígitos ainda esta oscilando mais estou  bem feliz  e agora mais que nunca vai  baixar mais  pois  2015 vai  ser  um ano de coisas boas  Casamento que a cada dia me deixa mais feliz com todas as novidades da minha vida isso e muito  bom novo trabalho que sempre me deu prazer dar aula como sou professora fiquei  4 anos fora de sala de aula e agora voltei e parece que o  tempo não passou  estou  realizada com esta volta esta  cada dia sendo  mais gostos e como  foi  a profissão  que escolhi  e agora mais  que  nunca vou  mudar só quero crescer mais  ensinar mais  e curtir  cada  dia mais.
    Fazer uma cirurgia bariátrica muitas vezes não  e fácil falta ajuda da família e amigos as vezes a saúde publica do nosso pais e bem complica (mais não posso  reclamar pois  fui  e estou sendo  bem atendida) mais  sabemos  que  que  não  e assim  em  todos os  lugares  estou  ajudando  a divulga uma ONG que  venho  para  ficar  e ajudar  de  varias  formas e peço para  vcs que  lê me blog que  apoie também esta ONG SOMOS ÚNICOS vcs encontram no Facebook e no Whats App em ambas salas tem médicos  e o principal  amigos. VALE A PENA DAR UMA OLHADINHA E COMPARTILHAR SEMPRE .

8 MESES FOI MARAVILHOSO

   Nossa e cheguei  a  8 meses de cirurgia  e muito  feliz  pois  o  mês de  Dezembro  foi maravilhoso do  inicio ao fim  e  só  tenho  que  agradecer  a  cada  segundo.
   Com todas  estas  comilanças de  final  de  ano  não  engordei  nada e cheguei  ao 100quilos  ainda não  sai dos  3 dígitos  mais logo  sai.
   Como falei  que  foi  um dezembro  maravilhoso  tenho  que  contar  para  vcs no natal  além de  ser  uma data muito  especial  agora  tenho  mais um motivo para comemorar  fiquei noiva foi  tudo  muito lindo e que  agora chegue  logo 2015 para  o  casamento já com o peso ideal  e quem sabe com a plástica dos braços  já  para  tudo  ser  perfeito.
  

Meu Porto Seguro Sempre

Noivado  meu  grande amor Ednilson

Ano Novo  Roupa Branca que  sonho kkkkkk

Eu  e minha  Mãe

 Irmã e cunhado

Janeiro  esta  no  começo  então povo  vamos  nos  dedicar  ao  máximo em tudo o  que  a  gente faz novas ideias  mudanças nos  hábitos  em tudo  não  esquecendo  da saúde, atividade  física  e o  mais  importante  ser sempre  feliz.

7 Meses

   Esta  passando muito  rápido  e  já  tenho  7 meses  de  muitas  alegrias  e  realizações tudo  para  mim  e  muito novo  as  vezes  assusta  mais  gosto  deste  novo  desafio e  com  isso  já  se  foram  para  nunca  mais  voltar  42 quilos  mais  ainda  não sai  dos  3 dígitos  da  balança  agora  falta  pouco  não  vejo  a  hora  mais  todas  as  mudanças  são  perfeitas.
   A  que  eu  mais  gosto  e  agora  gostar  da  roupa  e  não  ver  primeiro  o  que  tem o  tamanho  como  sempre  foi  ( quando  chegava  na  loja  e  perguntava  o  que  vc  tem  de  roupa  grande)  agora  neste  7 meses  as  mudanças  são  grandes  mais  ainda  não  cheguei  no  meu  objetivo  mais  já  tenho  o  gosto  de  olhar  e  comprar, mudança  nas  cores  não  tenho  mais  um  guarda  roupa  com  peças  escuras  agora  uso e abuso  de todas  as  cores  que  maravilha.
   Com  estes  7 meses  fiquei  preocupada  pois  a  balança  sempre  no  mesmo  peso  mais segundo  o  medico  e  normal  e  logo  ia  voltar  a  perder  mais  pois  ainda  tenho  8 meses pela frente  para  chegar  ao peso  ideal  ao manequim  perfeito  a  nova  vida  por  completo e nada de  desanimar  e  não  ter preguiça  nunca.
   Agora  com  nova  vida  e  novos  hábitos  o  que  mais  eu  me  apaixonei  e fazer  academia   diariamente  as  7:00 da  manha  isso  cada  dia que  passa  me  faz sentir  mais  bem, comer  de  3 em  3 horas , beber  bastante  agua  isso e agora  uma  rotina  na  minha vida.
   Cada  conquista  e  uma  mega  vitória  ate  a mais  simples  para  quem  passa  por  esta  mudança  e  uma  grande  vitória....

6 Meses metade do caminho

   Nossa já  se  passaram  6 meses  que  luta   mais  o  pior  já  passou  agora e só  cuidar  e eliminar  mais.
   Como  esta  difícil  sair  deste  platô  mais  acho  que  daqui  para  frente  vou  conseguir, mudança  no cardápio  firme  na  academia como  minha  nutri  falou  agora  e  mais  lento mais  os  objetivos  serão  alcançados  temos  mais  6 meses  para  ai  começar  a  estabilizar  o  peso e eu  louca para  sair dos  3 dígitos  e como  esta  difícil.
Como  duas  amigas(Suellen e Leticia)  que  também  já  fizeram  postaram vou  compartilhar  aqui  com  vcs 

VOCÊ ACHA FACÍL .....Tente ficar 3 dias sem colocar NADA na boca. Jejum ABSOLUTO.
Fique 1 mês tomando apenas líquidos, no máximo um purê de batatas ralinho ou um caldo de feijão, sem mastigar nada!
Faça 15 exames de sangue de 3 em 3 meses.
Passe mal com comida, crie intolerância à alguns alimentos, tenha Dumping.
Fique à beira da morte por 20 minutos e melhore logo em seguida! (sim! eu sei que e...xagerei!!! mas essa é a sensação mesmo!)
Entale! Não na roleta do ônibus!!! Entale com comida, principalmente carne. Mas, as vezes acontece com água também!
Corra o risco de ter anemia, fístula, ficar careca, pelancuda, risco de hérnia e por aí vai.
Depois que passar por tudo isso, me conte se Redução de Estômago é fácil!!!

Como  tudo  não  e só  flores  estou  com  erisipela e minhas veias  estão  muito doloridas  mais só  posso  operar  a partir  de  março  de  2014  até  la usando  as meias mais  lindas  do  mundo  kkkkkkkkkkkk mais  sei  que  no  final  ficara  tudo  mais  que  perfeito  como  sempre  quis.

Outubro de  2013

Outubro  de 2013

Março  de  2012

Fevereiro  de  2013

 

 

5 Meses

E cheguei a  5 meses de  cirurgia e com  muitas  duvidas como  a  minha  psicóloga fala esta  acabando  a  lua  de  mel  com a  cirurgia  e  ai  como  vai  ser  daqui  para  frente quantas  interrogações  mais  nada  de  ficar  neurótica  e  sim  bola  para  frente  que  tem  ainda  alguns quilos para  ser  eliminado.
E  com  estes  5 meses  venho  o  meu  primeiro  Platô  na final  do  4 mês fiquei  apavorada  deixei  a  nutricionista  quase  louca kkkk mais  como ela  sempre fala  e normal  meses  com  mais  perca, meses com menos  perca  e meses sem perca ai  fico  mais  tranquila  ( não  muito kkkkk).
Mais  a  rotina  e os cuidados  não  podem  param  academia  diariamente  1 hora , alimentação  correta, vitaminas  em dia  e nossa  quanta  vitamina  mais  como  são  importantes  e  necessárias  bora  tomar  sem  esquecer.
Mudanças  mil  no jeito  de  viver roupas  tamanho  menor, tudo  fica legal , correr para  pegar  o  ônibus sem  quase  morrer, usar  salto  o  dia  todo  sem  dores  nas  pernas, como o  nosso  peso  faz a diferença e eu  cada  dia  mais  feliz  com  todos os  resultados mesmo  ficando  sem  ter  eliminado  tudo que  eu  queria  esta  mês com 38 kg a menos  em 5 meses  esta  bom  mais  vai  ficar  melhor....



Como  falei  do  Platô  aqui  vai  5 dicas  da minha  nutri  que  pode  ajudar a  todas 

1. Não exagere nos exercícios físicos. Comece devagar ou aumente gradualmente os que já pratica. Frequentar uma academia é uma boa pedida.

2. Não suba na balança todos os dias. Deixe para fazer isso uma vez por semana. Use uma fita métrica. Mesmo que você não tenha pedido peso, se a sua cintura diminuiu um pouco isso já servirá como estímulo. Depois você continuara emagrecendo. Procure entrar em contato com pessoas que têm o mesmo problema e “trocar figurinhas” sobre a dieta que está seguindo.

3. Conscientize-se de que você vai perder peso de forma mais lenta. Perder 1 kg por semana é o ideal. Obesos graves podem perder mais peso com a orientação do endocrinologista
  4. Quando abusar da comida, não se pese logo em seguida, pois o peso extra refere-se à comida e não ao que você engordou (a comida será metabolizada e boa parte eliminada). Muita gente se assusta e no dia seguinte fica praticamente em jejum, desregulando o metabolismo. O certo é seguir o mesmo esquema alimenta, evitando pesar-se.


5. Em nenhuma hipótese você deve desanimar e desistir das dietas. O que fará voltar a engordar e lhe trará uma desconfortável sensação de frustação. Se achar conveniente, troque a dieta.

4 MESES DE MUITA ALEGRIA

    Nossa  como  passa  rápido  já  estou com 4 meses e 30 quilos  a menos  e como  faz diferença  tenho  mais  disposição  para  tudo sem preguiça  as vezes um pouco  de  charme  mais isso  sei  que  todos  temos  kkkk.
    Com  tantas  mudanças tenho  que  cuidar  bastante  da  saúde  vitaminas  a  mil   e uma  ida  a nutricionista  e  a endocrinologista uma  bateria  de  exames  ainda  não  ficaram  prontos  mais  a  nutri  sentiu  que  estou  com  falta  de  proteína  ai  passou  um novo  cardápio  com muita  carne  almoço  e  janta para  não  entrar  com medicamentos  já  a endócrino  passou  varias  vitaminas  e estou  utilizando  certinho pois  e  necessário. Dia  13 agora  tenho  consulta  com  o cirurgião  vamos  ver  o que  vai  falar  ( depois  conto  tudo)
    Estou  bem  feliz  com  a  minha  ida para  academia  hj  mais  ainda  fiz  um  treino  de  1 hora  e meia  sem  ficar  mortinha  kkkkkk amanha  tem  mais hj  vou  ficando por  aqui  pois  mais  novidades  só  daqui  1 mês  kkkk

Dezembro de  2012

Agosto  de 2013

Dezembro de 2012

Setembro  mais  exata  hj  para  colocar  para  vc  30 quilos já eliminados